パフォーマンスUPと怪我

ミラノ・コルティナ冬季オリンピック始まりましたね。

私は競技はもちろんできるだけ見るのですが

競技前後のインタビューや解説などもしっかりと聞くようにしています。

選手の改善した点とパフォーマンスへの影響などを聞いていると

普段の自分の施術の確認や新たな方法が見つかる時があります。

そうすると競技の特性に合わせて体をどう使えば良いか

どこに負担が掛かりやすいかわかってくるので

体の改善点が見えてきます。

多くの人は筋トレをしたがるのですが、筋肉がつけばうまくなるとは

限りません。逆に体が重くなったり硬くなり動きづらくなり

パフォーマンスが下がり怪我をしやすくなる事もあります。

怪我をできるだけ早く綺麗に治す事が柔整師の本来の仕事なので

ここは大事にしますがまず怪我をしないようにして

現場に必ずいる事が大切ではないでしょうか。

チーム監督のインタビューで選手の良い所を聞くと

「まず怪我をしない」というのをよく聞きませんか。

怪我をして何かを掴む事もありますが、やはり現場にいる事が

大事ではないかと私は思います。

最近学生にしている競技と違う競技の話をすると

よくわからない、知らないという答えが返ってきます。

オリンピックやＷＢＣなど何か大会がある時にでも良いので

ちょっと違う競技を見てみると参考になる事があると思います。