ミラノ・コルティナ冬季オリンピック始まりましたね。 私は競技はもちろんできるだけ見るのですが 競技前後のインタビューや解説などもしっかりと聞くようにしています。 選手の改善した点とパフォーマンスへの影響などを聞いていると 普段の自分の施術の確認や新たな方法が見つかる時があります。 そうすると競技の特性に合わせて体をどう使えば良いか どこに負担が掛かりやすいかわかってくるので 体の改善点が見えてきます。 多くの人は筋トレをしたがるのですが、筋肉がつけばうまくなるとは 限りません。逆に体が重くなったり硬くなり動きづらくなり パフォーマンスが下がり怪我をしやすくなる事もあります。 怪我をできるだけ早く綺麗に治す事が柔整師の本来の仕事なので ここは大事にしますがまず怪我をしないようにして 現場に必ずいる事が大切ではないでしょうか。 チーム監督のインタビューで選手の良い所を聞くと 「まず怪我をしない」というのをよく聞きませんか。 怪我をして何かを掴む事もありますが、やはり現場にいる事が 大事ではないかと私は思います。 最近学生にしている競技と違う競技の話を

踵（かかと）に起こる痛みです。 朝起きて足を衝いた時に強い痛みがあり 歩き出すと治まるが日中にまた痛くなってくると言われて 来院される事が多いです。 運動部の学生にも多く起こります。 踵につく足底腱膜に強く引っ張られたり、着地などの衝撃で負荷がかかり 起こる痛みです。 まず足関節が正しい位置にあるか確認しズレていれば整復し、 指の付け根の横アーチ、土踏まずの縦アーチを確認し手技と テーピングとスポンジを組み合わせてアーチを作り 痛む部位への負担を軽減させて痛みを取っていきます。 ひどくなる前にご相談下さい。 ＃伊丹市 ＃整骨院 ＃足底腱膜炎

運動部の学生に多い症状の一つです。 当院ではまず下肢の硬さをチェックしてから体全体を評価していきます。 受傷部位に関しては痛みを早く取り再発の防止が基本になりますので 原因などをしっかりとご説明し痛みがある場合は痛みを取る 徒手、物理療法（局所的）を行い原因となっている間接的な部位への徒手療法にて 痛む部位への負担を減らし早期回復を目指します。 同時にストレッチなどのセルフケアや、今後の方針を その競技を何が何でもやりたいのか、楽しくできれば良いのかなど 患者さまの希望に合わせて提案します。 原因はもちろん人それぞれなのですが、全体的なバランスが大切です。 太ももの前や外、裏、アキレス腱やふくらはぎのどれかが突出して硬い、 また猫背やお腹を突き出して立っているなどの状態で起こる骨盤の前傾や後傾。 この様な姿勢などの体の状態を把握し、している競技の動きの特性を考え 今後の方針を立てていきます。 痛みなど症状を起こす1番の原因を改善していけば 良い方向に向いてくる事が多いです。 何かお困りの事があればご相談下さい。

指の第1関節の両側にコブ（結節）ができ変形し痛みを伴う事も多い疾患です。 原因としては女性ホルモンの関係が強い事がわかってきています。 当院では他の症状でご来院されて施術中にこちらが気づいたり、 しばらく来院されていなかった方から 「痛みが出てきて変形が気になりリウマチかな」と相談される事が多いです。 施術方法としては痛みの強さや変形の度合いは人によって違いますので 症状に合わせて電気などの物理療法とテーピングで症状を和らげます。 また医師の診断が欲しい方や気になる事がある方には 整形外科の受診もご提案しています。 ステロイドの注射がよく効く方もおられます。 受付に指が痛くてと来て頂ければお話をお伺い致します。（ご相談は無料です）

先週から今週にかけてすごく多かった腰痛、ぎっくり腰。 自転車にしがみついてきたり、家族に支えられて来院される方が多かったです。 問診時「昔から腰痛持ちで」と言われる方がおられますが 腰痛やぎっくり腰を起こすのは何かしら原因があります。 人によって脚周りの筋肉の硬さや上半身と下半身とのバランス、 体の重心などさまざまです。 体以外には気温や湿度なども関係します。 お天気的な事はどうしようもないので、 体の方の原因を一つでも減らしておくと腰痛やぎっくり腰を 起こす可能性は下がります。 腰痛持ちだからとあまり正しくない腹筋運動をして 腰痛を起こしている方も多いです。 また学生が部活を引退したり、お仕事で配置変えで体の使い方が 変わって腰痛を起こす事もあります。 何か気になる事があれば何なりとご相談下さい。

当院は足を大切に施術しています。 最近の傾向として 足の指が浮いて指の背にタコなどができている。 土踏まずのアーチが高い。 足をだらんとさせた時に足先が内を向いている。 足のすねの骨に対して足首が内側に入っている。 外反母指や内反小趾。...

当院の特徴をよく知って頂こうと開催している夏休み無料体験ですが 今年は暑すぎるせいか食欲がない、 疲れやすく回復もしづらくてという相談が多いです。 この状態では意欲が湧きにくいので何をするにも パフォーマンスが上がりません。 解決の方法をしっかりと提案させて頂きます。...

頭痛・片頭痛・首の上部の痛み、側頭部の痺れ どれも気分のめいるつらい症状です。 あまりにも痛いので脳神経外科でレントゲンやMRIを撮って 異常なしと言われたと困って来られる方もおられます。 その方の体の硬さや筋肉量、その時の痛みの強さにも...

当院ではスポーツで起こる体の痛みや怪我の施術、 またパフォーマンスUPに繋がるコンディショニングを 行なっています。 患者さまの意向をお聞きしたうえで最適な方法で 出来る限り早く競技復帰できるように施術していきます。 症状にもよりますが基本的に競技を休まなくてもすむように...

学生の施術の中で怪我予防やパフォーマンスアップを 相談された時に行う事の一つ。 誰もが思い浮かぶオーソドックスな立位でのアキレス腱のストレッチで説明します。 後ろの伸ばす方の足のかかとを浮かさずしっかりと地面につける。 前の脚は膝を曲げ、両脚のつま先と上半身を正面を向くよう...

この時期に中学校でモアレ撮影による脊柱側弯症・後弯症の検診があります。 この検査で側弯や後弯が見つかると病院を受診する事になります。 軽度だと経過観察で特に治療などはありません。 起こる症状としては背部や腰部の痛み、肩こり、呼吸が浅くなり...

物を食べると顎が痛む、口を開けづらいなど施術中に言われる事があります。 顎が左右どちらかに引っ張られてずれるので起こる症状です。 噛み合わせが狂い力が出にくくなるのでスポーツや楽器の演奏にも影響します。 胸椎や頸椎、手関節を矯正して大胸筋、僧帽筋、上肢の筋肉を...

中高生に多い症状です。 「〇〇のスポーツしてて膝が痛くて」と言って来られます。 骨盤と足首の矯正をしテーピングで痛みは軽減するのですが、 どうして痛くなるのかとストレッチに時間をかけて説明していきます。 筋トレとかはやりたがるのですが、ストレッチはなかなか・・・🤣...

スポーツ障害の中で多い症状の一つに「シンスプリント」が あります。 脛骨（すねの骨）の下端で起きる痛みです。 他の部位の痛みで来院されて、施術していく中で 体の硬さや関節の位置関係等からシンスプリントの症状を疑い シンスプリントは大丈夫か尋ねると「大丈夫です」との事。...

新しく学校や仕事が始まり色々な事を覚えていく中で 自分でも気づかないうちに疲労がたまり 気が抜けたお休みの日に発熱したり、顔や体にブツブツができたり する事があります。 また朝起きづらくなったり頭痛がしたり、食欲が落ちたりも よくある症状です。...

新年度も始まり新しい生活が始まった方も多いと思います。 新社会人の方は新しい仕事に体も慣れていないので、 肩こり、頭痛、腰痛、疲労感などの症状が出る事も多くなります。 体の状態を知って痛みや疲れの出にくい体に変えていきませんか。...

オリンピック盛り上がっていますね 当院では痛みや辛さをできるだけ早く取り除けるように 施術をしています。 その中でストレッチをしっかりと説明するのですが いかんせん地味なので筋トレに目がいきがちです。 ストレッチをしっかりして体を思った様に動かせるように...

コロナ期間以降、子供の運動量が減っていたりする事で 姿勢が悪くなり呼吸が浅くなると朝起きれない、疲れてすぐに寝る、 頭痛、腹痛など色々な症状をおこします。 そうすると体が疲れ気力がなくなり悪循環に陥って学校を休みがちになり...

「子供が朝起きたら足が痛くてつけない」と言っていると 朝一に来られる事が最近増えています。 色々な原因があるので一概には言えませんが 足関節を整復すると痛みが和らぎ 膝と股関節を調整すると痛みが無くなる事が多いです。 何か気になる事があればご相談下さい。

当院の自費施術では問診時に症状などをお聞きして お体の状態に合わせて施術していくので、 産後の骨盤調整やブライダルに向けてなどの コースメニューは特に設けておりません。 もちろん当院で解決できない事はできないと お伝え致しますし、病院を受診した方が良い場合は...