腰痛・ぎっくり腰

先週から今週にかけてすごく多かった腰痛、ぎっくり腰。

自転車にしがみついてきたり、家族に支えられて来院される方が多かったです。

問診時「昔から腰痛持ちで」と言われる方がおられますが

腰痛やぎっくり腰を起こすのは何かしら原因があります。

人によって脚周りの筋肉の硬さや上半身と下半身とのバランス、

体の重心などさまざまです。

体以外には気温や湿度なども関係します。

お天気的な事はどうしようもないので、

体の方の原因を一つでも減らしておくと腰痛やぎっくり腰を

起こす可能性は下がります。

腰痛持ちだからとあまり正しくない腹筋運動をして

腰痛を起こしている方も多いです。

また学生が部活を引退したり、お仕事で配置変えで体の使い方が

変わって腰痛を起こす事もあります。

何か気になる事があれば何なりとご相談下さい。